Uống nước dây khổ qua rừng có giảm cân không?

tra kho qua rung 005

UỐNG NƯỚC DÂY KHỔ QUA RỪNG CÓ GIẢM CÂN KHÔNG?

Khổ qua rừng gần đây được gợi ý là loại siêu thực phẩm cần có trong thực đơn giảm cân. Tuy nhiên, việc ăn khổ qua rừng chưa bao giờ là dễ bởi vị đắng của nó. Vậy thay vì ăn, uống nước dây khổ qua rừng có giảm cân không?

Uống nước dây khổ qua rừng có giảm cân không? Bạn đang mong muốn tống khứ đi vài kg mỡ nhưng lại không có thời gian đến phòng tập? Có một số cách giúp bạn ngoài đi đến phòng gym nhưng vẫn có thể giảm cân. Bạn có quan tâm không? Trên thực tế đã có rất nhiều người giảm cân lành mạnh từ bên trong. Uống nước khổ qua rừng là một trong những lựa chọn giảm cân tự nhiên mà không hề gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Làm thế nào khổ qua rừng lại giúp bạn giảm được cân? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc này!

Uong nuoc day kho qua rung co giam cam khong 01

Khổ qua rừng – thực phẩm ít calo

100mg khổ qua rừng tươi chỉ có 17 calo, trong khi một cốc nước dây khổ qua rừng chỉ có 32 calo. Thật tuyệt vời phải không nào! Trong khi đó hàm lượng chất béo và carbohydrats trong khổ qua rừng cực thấp. Khổ qua rừng ít calo, chính vì thế dù bạn ăn khổ qua rừng đến căng bụng vẫn không lo lắng lượng calo nạp vào quá nhiều so với lượng calo cơ thể cần tiêu thụ. Nhờ vào điều này mà khổ qua rừng trở thành thực phẩm hoàn hảo để giảm cân.

Khổ qua rừng – thực phẩm giúp cân bằng hệ tiêu hóa

Theo y học cổ truyền Ấn Độ Ayurveda, chúng ta nên ăn tất cả các loại thức ăn từ chua cay mặn ngọt đến đắng nhưng do sự ác cảm của chúng ta đối với những loại thực phẩm có vị đắng nên chúng ta thường có xu hướng loại bỏ chúng ra khỏi chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Dinh dưỡng cổ truyền Ayurveda diễn giải rằng, việc tránh ăn các loại thực phẩm có vị cay, đắng sẽ làm mất sự cân bằng trong ruột. Điều này sẽ làm ảnh hương đến sự trao đổi chất và mức độ kiềm trong cơ thể, kết quả bạn sẽ bị tăng cân. Nhưng bằng việc tiêu thụ thực phẩm có vị đắng (khổ qua rừng là loại quả đắng nhất trong nhóm hoa quả nên khó ăn trực tiếp, thay vào đó bạn có thể uống nước dây khổ qua rừng) thường xuyên sẽ giúp duy trì được sự cân bằng trong ruột và từ đó giúp bạn giảm cân.

Khổ qua rừng – ổn định đường huyết trong cơ thể

Khổ qua rừng có hoạt chất Polypeptide – p hoạt động như chất insulin trong cơ thể. Người bệnh tiểu đường được khuyến cáo nên uống dây khổ qua rừngvào buổi sáng sớm khi bụng đói, chất Polypeptide sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu cao. Nhưng bên cạnh đó, việc ổn định lượng đường trong máu sẽ giúp ích cho người muốn giảm cân. Việc tiêu thụ quả mướp đắng rừng sẽ kích hoạt insulin trong cơ thể chúng ta. Điều này sẽ giúp cơ thể chúng ta sử dụng đường một cách thích hợp, không cho phép chúng dư thừa để chuyển thành chất béo, và kết quả là có thể giúp giảm cân.

Khổ qua rừng – loại quả giàu chất xơ

Vốn dĩ là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng và khoáng chất cao nhưng đồng thời khổ qua rừng cũng rất giàu chất xơ hòa tan. Chính vì vậy mà nếu bạn dùng khổ qua rừng sẽ giúp quá trình tiêu hóa của bạn diễn ra lâu hơn, nhờ vào đó mà bạn cảm thấy nó lâu, không bị hành hạ bởi cơn đói. Điều này sẽ giúp bạn không bị thèm ăn, không ăn uống linh tinh. Đồng thời, khổ qua rừng còn giúp giảm cân hiệu quả là nó có chứa hàm lượng nước cao – khoảng 89 – 94%. Một thực phẩm giàu chất xơ, ít calo, nhiều nước như khổ qua rừng thì chắc chắn nó là thức ăn tuyệt vời giúp giảm cân thải độc trong những ngày hè oi bức rồi!

Khổ qua rừng giải độc cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa

Nước ép khổ qua rừng hay nước dây khổ qua rừng giảm cân đều hiệu quả tương tự nhau. Trong nước dây khổ qua rừng có chất chống oxy hóa, hàm lượng vitamin C cao sẽ giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa. Việc uống nước ép khổ qua rừng thường xuyên sẽ giải độc cơ thể, giúp thúc đẩy trao đổi chất, ngăn ngừa sự hình thành mô mỡ mới, bài trừ mô mỡ cũ, việc uống nước khổ qua rừng giảm cân sẽ thấy rõ trong khoảng 2 tuần sử dụng chúng liên tục.

Vị đắng của khổ qua rừng đều khiến hầu hết mọi người lắc đầu không muốn sử dụng. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng Kavita Devgan, nếu bạn thấy mình gặp khó khăn trong việc uống nước dây khổ qua rừng giảm cân thì bạn có thể cho vào chúng một ít mật ong. Ngay cả việc bạn cho thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc vài lát cam cũng sẽ giảm bớt vị đắng của trà khổ qua rừng.

>>Xem thêm: Trà khổ qua rừng trị tiểu đường mua ở đâu?

Uong nuoc day kho qua rung co giam cam khong 02

Uống nước dây khổ qua rừng có giảm cân không? Câu trả lời đã có đầy đủ và rất cụ thể bên trên. Trà khổ qua rừng Đăk Lăk làm từ dây, lá và quả khổ qua rừng tự nhiên 100% hiện được bán tại trakhoquarung.net. Ngoài thành phần chính là khổ qua rừng sấy khô, trà khổ qua rừng Đăk Lăk còn có thêm cỏ ngọt steve không calo, rất thích hợp cho người bệnh tiểu đường dùng để ổn định đường huyết và người béo muốn giảm cân. Trakhoquarung.net nhận giao hàng toàn quốc, cam kết bán đúng hàng, chịu trách nhiệm nếu khách hàng phát hiện sản phẩm của chúng tôi kém chất lượng. Để được tư vấn nhiều công dụng khác của trà khổ qua rừng xin vui lòng ghé 207 Nguyễn Văn Qúa, phường Đông Hưng Thuận, quận 12, TPHCM hoặc gọi số dược sĩ 08.9927.3047.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *